滋補養生: 冬蟲草南棗燉湯 燉湯一定要溫水先浸材料，注入熱開水，再足火燉 排骨蒸河粉 蒜蓉西洋菜 顺道一講，買了好幾個捯蒜器，還是石搗最好用
2021-01-17
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正義雨傘
（香港,葵青区 ）
今天除夕，本想放工后去買龍蝦，可是街市很早就被人洗刧一空。只剩下幾只扇貝，大平賣！ 先做好薯蓉： 馬鈴薯切片蒸熟后，加入粟米，洋蔥，煙肉，忌廉打成蓉，面撒上芝士碎。 鋪上清理好的扇貝，190度焗25分鐘
2020-12-31
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正義雨傘
（香港,葵青区 ）
廣東人愛湯水養生，天氣乍熱，《清補涼》最合時宜。淮山、茨實、沙參、玉竹 全部有健脾開胃之效，再配老節瓜 及一撮腰果 （香味及營養代替了豬肉） 1. 鮮茄烩素雞 2. 四季豆炒五香肥肉（白萝卜），先煮好萝卜片混入五香粉，口感很軟。
2020-05-03
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全麥烤餅 餡料：小蕃茄、素肉碎、甜辣椒、洋葱、磨菇、胡萝蔔，最后亦最重要 加入炒香的松子仁，不用放任何調味料，口感味道已令你
2020-05-03
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