营养早餐蒸贝贝小南瓜
#午餐•2025年2月7日#
17天前
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午餐•2025年2月7日
倒油 放一个鸡蛋炒香 倒开水 放豆腐白菜和想吃的青菜 放盐 胡椒粉 鸡精 香油#午餐•2025年2月7日#
超快手低失败近乎完美蒸蛋法
两个🍳 加水（半个鸡蛋壳倒12次水-6个完整壳） 最好是温水，比较快一些 搅拌均匀 撇出沫 蒸（半个小时是没问题的）#早餐•2025年2月5日#
19天前
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2024年11月10日
小龙虾拌面➕番茄➕鸡蛋➕青菜等
2024-11-10
买到汉堡胚➕生菜🥬➕番茄🍅➕鸡蛋🍳
晚餐•2024年8月28日
生菜 鸡蛋 番茄 葱条#晚餐•2024年8月28日#
2024-08-28
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午餐•2024年8月28日
面包#午餐•2024年8月28日# 生菜 鸡蛋 番茄 海苔碎 葱丝
2024年08月19日
方便面煮 放生菜 放土豆丁 放咖喱 放小油条 黄瓜丝 煮鸡蛋
2024-08-19
2024年08月14日
紫薯蒸熟后捣碎 拿一个碗，放点儿白糖和热水，等白糖化开，倒入紫薯中。
2024-08-14
2024年07月12日
柠檬➕冰糖放入60度水适当加热（水不用太多） 冰糖融化加入青桔加满水
2024-07-12
早餐•2024年3月4日
油热后直接倒入完整的鸡蛋（这次鸡蛋小所以放了两个） 辣椒洗过之后直接掰成小块 轻轻的煎一下 沙拉酱和番茄酱一起放更好吃（酸甜口） 把面包片短暂煎一下 会更软（折叠的时候不容易断开#早餐•2024年3月4日# ）
2024-03-04
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2024年02月18日
西红柿切的薄一点更好吃！
2024-02-18
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