DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
#午餐•2020年10月15日#
2020-10-15
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
#早餐•2020年10月13日#
2020-10-13
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
#早餐•2020年10月12日#
2020-10-12
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#午餐•2020年10月9日#希望一周后，能有不错的效果！
2020-10-09
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无油酸奶蛋糕6寸（2蛋）
#早餐•2020年3月8日# 很好吃😋用了安慕希原味，加了30克代糖，还是觉得甜了。下次用自制不加糖酸奶再试试！ 130℃烤了1小时，然后150℃上色3-4分钟左右。
2020-03-08
吃吃的期待
