一些收藏的减肥知识
懒人一周减脂餐，简单又好吃
炒菠菜，炒各种绿叶菜
拌玉米面条
番茄鸡蛋牛肉 减脂餐
洋葱牛肉鸡蛋 减脂餐
零失败水蒸蛋
非常成功，嫌麻烦我没筛，但是也成功了。关于控制温度，这里告诉大家一个好工具。大家家里不都是会有开水壶吗？以后不用买开水壶，买那种妈妈会给婴儿温奶瓶的壶，不仅能烧开水，还能控制温度。这还是我以前在我有小宝宝的姐姐家里看到的。然后自己买了一个，...
22天前
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牛肉汤
用木薯淀粉做了也好吃，没想到牛肉汤这么简单
2024-12-24
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水煮（白切）牛肉-一个转身就能光盘
终于知道怎么给老爸做牛肉吃了，简单又好吃
2024-12-23
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自制销魂酸辣粉丝❗️酸酸辣辣超级过瘾
我去，超级好吃，比买的都好吃
2024-11-22
红薯饼（空气炸锅版）
好吃好吃，色相很好看，想甜一点就多放点糖
2024-10-08
空气炸锅五花肉串
没串起来直接放里面了，也好吃
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土豆炖排骨
小白难以掌控的点，不知道需要放多少调料，博主没有根据多少勺给出，所以最后做的有点儿淡了。整体排骨很好吃，土豆淡了点
2024-08-21
超下饭的青椒酿虾滑
我宣布，这辈子再也不买青椒吃了。菜谱很好，青椒还是一样难吃。青椒的菜我好像只能接受擂椒皮蛋
减脂必备l低脂杂蔬大拌菜
好吃，而且很方便做
2024-08-16
空气炸锅烤鸡腿
成功，调味刚刚好，小白跟着做很简单
2024-08-06
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西红柿菜谱1⃣️-西红柿炒蛋盖饭（鸡蛋嫩滑的秘诀）
失败了，味道不太对，不会不是跟着这个做的，刚开始看了别的说要放糖，但是味道就是不太对，问了我朋友他们，他们说北方一般都不放糖的😂。下次有机会再做一次
2022-11-23
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糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版
好吃，不放番茄酱也行，就瞎跟着做也好吃#晚餐•2020年5月15日#
2020-05-15
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