按照楼主的方法一块半鸡胸肉加了白酒少许捏匀、淀粉一勺、奥尔良腌料一汤勺、少许油腌制20分钟，煎后色泽金黄鸡肉嫩滑，适合减肥作为主食。感谢分享。
2024-10-28
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卤三鸡很适合减肥的。按题主的方子，我多加了两个鸡腿四个鸡蛋，卤的颜色还不错，因为口味淡没有放盐，鸡蛋不错，鸡腿鸡翅稍淡适合直接当主食吃。感谢分享！
2024-10-18
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在盒马买的安格斯牛肉，严格按照博主的方式一步一步的做，第一次卤牛肉#午餐•2024年10月16日# 应该是成功了。1千克的牛肉最后成品是630g。味道还不错。
2024-10-16
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手机用户6302_pwv0
