幸运晴天的厨房

2025年03月05日 

老年大学视频课作业 新的一年是充电年：报了几个老年大学的春季学习班，第一节短视频课老师留了两组作业：喝杯水功夫就在家里阳台上完成了，就地取材用一盆多肉植物作为参照物来录制的，拍摄后虚化和前虚化两组不同的视频，拍摄后我把两组视频简单的链接起来...

幸运晴天 （陕西,西安）

肉松吐司（波兰种、懒人吐司） 

苹果燕麦粥+肉松吐司拼盘 今天阴天拍图光线很暗，还是喜欢大晴天☀️早安！好运🌹🍀#早餐•2025年3月5日#

幸运晴天 （陕西,西安）

肉松吐司（波兰种、懒人吐司） 

肉松吐司（咸味、懒人卷吐司、原始视频记录） 近期各种事情忙的顾不上更新和串门了，今天终于静下心来把这款肉松吐司素材整理记录下来，谢谢大家理解和支持！这也是自己尝试制作的第三个视频菜谱，除视频形式外菜谱里依然还有详细的步骤图片静态记录，用两种...

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清蒸海鲈鱼 

清蒸鲈鱼+炒西兰花+黑芝麻汤圆 祝大家元宵节快乐！阖家幸福美满🎉🌹 今天是春节之后的第一个重要节日元宵佳节，也是新年的首个月圆之夜，每个传统佳节都有着相应的特色美食，按照自己家乡的习俗就是元宵节煮汤圆，吃一颗软糯甜蜜的汤圆，寓意新一年的生活...

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【黄豆炖猪蹄】高压锅（超详细食谱） 

炒四季豆+卤鸡爪+紫菜汤+小米馒头 卤过猪蹄的肉汤又卤了鸡爪，鸡爪焯水后直接放入卤猪蹄的汤里，卤汤里只又加了一点盐和黑白胡椒粉，简简单单又一道美味！小米馒头是孩子爸做的，他蒸馒头性子太急总不等二次发酵完成好就蒸，虽然好吃但总感觉太瓷实了一点...

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【黄豆炖猪蹄】高压锅（超详细食谱） 

黄豆花生炖猪蹄+青菜丸子 费事一次就多做一些，剩下明天继续吃！这次直接用的囫囵猪蹄来做的，是在原配方基础上加入了一些花生、少量陈醋、两个山楂和适量白胡椒粉，是用电压力锅来炖的，入口软糯很适合牙口不好的自己和家人！ 孩子爸在家感觉自己每天都在...

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午餐•2025年2月6日 

熏马肠炒螺丝椒+炒翻心黄 正月初六回老家郑州三嫂送了两个新疆大羊腿和新疆熏马肠，羊腿还没顾上吃，熏马肠品质超好简直太美味，每袋里面还有一小块样品肉，用砂锅煮1个小时40分钟又焖5分钟刚刚好！大家午餐愉快🌹🍀#午餐•2025年2月6日#

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全麦吐司(波兰种) 

春节居家生活记录（两节原始视频和春节烘焙） 春节假期是我们家一年中最珍贵的团圆日子，也是一年中最幸福忙碌的日子，沉浸式体验和感受全家团聚的美好时光！每天早午餐一起吃，每天中午小睡午休后是固定喝茶聊天时间，这也是每个假期固定的生活习惯，每天都...

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炸猪肉丸子(藕丸子、包含狮子头的做法) 

新年快乐🎉万事如意🧧🧧🧧🧧🧧 拜年🙏衷心祝福大家新年快乐！万事如意！蛇年大吉大利！愿朋友们在新的一年吃的健康，玩的开心，好运相伴，喜事连连！感恩相遇，感谢陪伴！一起向前，越来越好🙏🌹🍀#早餐•2025年1月29日#

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羊肉汤(炖萝卜) 

羊肉烩面 炖了一个羊前腿，肉汤用来做烩面，熟肉用来各种搭配都很方便，一到冬天每天午饭基本都是羊肉！午餐愉快🌹🍀#午餐•2025年1月23日#

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羊肉汤(炖萝卜) 

羊肉泡馍 今天是北方的传统小年，㊗️大家小年快乐🎉🌹 这羊肉品质真是太好了，肉质干净没血沫煮熟后口感嫩香，用剔骨肉来做了羊肉泡馍，拍图多少迟一点汤就被泡馍吸收走了哈！ 柠檬树花簇满枝除了原有的5个大果又新坐几个小果了，不大的树冠...

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卤牛肉(简单、香) 

枸杞百合小米粥+凉拌卤牛肉、煎豆腐 孩子爸做的菜，我煮的粥！只要孩子爸在家我们家的晚餐基本都是长这样就是两菜一杂粮粥，只要他在家凉拌牛肉基本每天必备，因为他爱喝杯小酒，人家每天也不多喝也只有两小杯！我俩的晚餐常年没有吃过主食，他出差时我每天...

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