午餐•2024年4月11日
#午餐•2024年4月11日# #上班便当#
04-11
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果然很简单！免揉欧包
交作业喽！隔夜发酵 14小时，艾美特烤箱，200度烤了45分钟。1刷非常成功，会常做的！ 哈哈哈很满意😀#2024.03.03# 下午茶☕️
03-03
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午餐•2023年4月26日
#午餐•2023年4月26日# 乱炒饭 材料：肠，小银鱼，油菜，胡萝卜
2023-04-26
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午餐•2023年4月24日
#午餐•2023年4月24日# 红苋菜 烤三文鱼 杂粮饭
2023-04-24
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午餐•2023年4月19日
#午餐•2023年4月19日# 随心炒饭 材料：胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，西蓝花，鸡肉丁，萝卜干凉菜，杂粮饭
2023-04-19
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午餐•2023年3月23日
#午餐•2023年3月23日# 1. 豆芽炒圆椒 2. 煎豆腐 3. 汤圆 2个
2023-03-23
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晚餐•2023年3月22日
#晚餐•2023年3月22日# 减脂期间清淡饮食 材料：鸡毛菜＋鸡蛋＋口蘑＋鸡肉肠＋圣女果
2023-03-22
午餐•2023年3月21日
碳水：螺旋意面＋圣女果＋口蘑＋圆椒＋西蓝花 蔬菜：蒜蓉鸡毛菜 蛋白质：鸡肉＋圆椒＋蒜 #午餐•2023年3月21日#
2023-03-21
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空气炸锅做的半熟芝士
#2022.12.31#
2023-02-20
拇指生煎
图1 处女作品#2022.12.03# 图2 膨胀后的样子#2022.12.10#
贪吃的流氓兔
