不重样‼️的养生豆浆米糊（二）教你如何搭配五谷杂粮—喝出好气色
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭！
白菜炖豆腐怎么做才好吃？原来诀窍在这里，鲜香入味，一锅不够吃
一橙多吃，鲜榨果冻橙
胡萝卜黄瓜虾仁炒木耳
自制午餐肉
早餐烤燕麦
8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥
家常红烧草鱼
🔥好吃到爆的黄焖鱼，肉质鲜嫩，简单又好吃❗️
葱香焗鲈鱼
山药芙蓉羹（晚饭只喝汤系列～减脂汤）
海参百合芹菜小米粥（吃得耳朵都竖起来）
豆腐鲜虾菇菌汤
简单营养早餐——蔬菜鸡蛋饼
牛肉饼
其貌不扬·惊为天人の销魂 <老妈子独食难肥咸肉饭>
两个鸡蛋一碗面 全程手不粘面 轻松搞定小碗蒸发糕 蓬松煊软 比面包好吃
