耶今天终于是成功滴✌🏻 用了菲力原切,海盐加研磨黑胡椒加一丁点橄榄油抹匀腌制一下下, 秒表计时两面各煎50秒即可到medium well~ 自己吃由于减脂期就没放butter 也很鲜👍 #午餐•2020年6月19日#
2020-06-19
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Rib eye 150g不算厚所以两面应该各煎30~40秒就够…… 最后放入黄油等它融化去浇牛扒时也忘了关掉火… 所以整个就煎的太老了。 第一次做失败告终😂 明天继续✊ #午餐•2020年6月18日#
2020-06-18
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上次做过台式三杯鸡很好吃,今日试下做黄焖鸡也挺好吃耶,鸡腿肉去皮比较嫩~ 最后有放一些紫苏也不错吃~ 和男票两人吃光光整盘✌🏻 #午餐•2020年6月10日#
2020-06-10
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