冰唐蚊子的厨房

早餐•2022年12月15日 

#早餐•2022年12月15日# 不知道吃啥，用手抓饼裹了点香肠、胡萝卜🥕

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早餐•2022年11月28日 

#早餐•2022年11月28日# 红茶拿铁☕➕烤香蕉🍌➕坚果麦片（五白）🌞

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（黄金比例，绝不翻车）养胃电饭煲版小米粥 

#早餐•2022年11月10日# 想着小米粥养胃，冒着高🍬风险，做了一锅（加了冰糖、百合、红枣、莲子）。嘿嘿。还是老毛病，做太多了，小米放多了😁切记切记，还是少做点，吃着欠着好！

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凉拌秋葵 

秋葵稍微多过点时间水，软点，好吃点。另外，蚝油和生抽，少给点。可以不给蒜。还是挺好吃的，下次还做😗#午餐•2022年11月9日#

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金针菇番茄肥牛卷 

番茄酱和其他佐料，适当给一些。另外，肥牛一定要过水除沫子哦，而且多在番茄锅里煮煮，就有那味儿啦😁#午餐•2022年11月9日#

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蚝油生菜 

#午餐•2022年11月6日# 不错，不错，生抽适当放，要不就咸了哦😄

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凉拌金针菇 

#午餐•2022年11月6日# 金针菇太少了，加了些魔芋丝，也挺好的。按菜谱做了，有点淡，需要再加盐🧂就好了

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减脂 

焖南瓜🎃 #减脂# 板栗南瓜，切块(不去皮)，➕1-2勺🥄生抽、半勺🥄糖、2/3的水，焖5-8分钟就OK了！

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减脂 

#减脂# 蔬菜沙拉🥗选了香菇、西蓝花🥦、包菜和番茄🍅(盒马有现成的食材组合)😜 配上凉拌料(味极鲜、香醋、香油、耗油)➕(小葱、香菜、小米辣、白芝麻)。 多吃青菜，身体棒棒！

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减脂 

牛油果🥑豆腐(只加了味极鲜提味），掉秤神器！没有海苔，鱼片，用葡萄干代替了，味道不错。 #减脂#

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2022年04月13日 

好吃的土豆🥔红萝卜🥕烧🐮牛腩

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2022年04月10日 

🍅番茄肉酱意面🍝 周末，自己在家做了个肉酱意面。 嘿嘿，注意:少弄点面➕多留点酱汁哦🦁

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2022年04月10日 

🌻在家吃饭，挺好哈

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2022年04月10日 

小时候最喜欢吃的，糖腌西红柿🍅

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2021年11月19日 

#宵夜·2021年11月19日#水果酸奶沙拉 看电视，吃个火龙果、香蕉、面包沙拉🥗

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晚餐•2021年11月19日 

#晚餐•2021年11月19日# 两年，第一次做饭，哈哈。 两菜一汤一蒸菜。

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晚餐•2021年11月19日 

#晚餐•2021年11月19日# 豆豉蒸排骨 1、准备好佐料，老干妈豆豉酱，嘿嘿。 2、排骨切小一些，腌制的时候，多用点淀粉裹一裹。肉嫩一些。或者，还是用水先汆一下，确保肉熟透。又或者用高压锅，电饭煲可不行。

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晚餐•2021年11月19日 

#晚餐•2021年11月19日# 松仁玉米炒虾仁 烹饪的时间有点没把握好， 老怕老了，所以虾仁烧的时间有点不够。 下次，让食材在锅里多呆一会，嘿嘿。 起锅前，加上水淀粉勾芡。

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晚餐•2021年11月19日 

#晚餐•2021年11月19日# 肉沫豆腐 依葫芦画瓢做了个肉末豆腐，总结一下： 1、豆腐用【格子豆腐】，好切、好吃。 2、肉沫尽量切的小点，且多用些淀粉和鸡蛋清裹一下，肉嫩一下； 3、豆瓣酱一勺、生抽一勺、老抽半勺、半碗清水即可； 4、起...

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早餐•2021年11月19日 

#早餐•2021年11月19日# 花生酱西多士 总结： 1、吐司不用买太好的，不太好切边，当然，刀也很重要。 2、黄油不能太多，用黄油刷一层即可。其他酱也不要过多，要不味道太饱满了，也不好吃哦。 3、6块土司，得打两个鸡蛋哦。

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晚餐•2021年11月18日 

#晚餐•2021年11月18日# 总结下： 1、加水时，适量。 2、烧排骨时，多烧一下，更能进味一些。 3、煮米饭时，水不易过多。 4、其他配菜少给一些（这次给了土豆），比较影响口感。

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午餐•2021年11月18日 

#午餐•2021年11月18日# 一直想做土豆泥，终于如愿以偿。 下次做，注意几个点： 1、一个人吃，一个土豆🥔就够啦； 2、黄油还是用【有盐】的好； 3、加牛奶的时候，可以适当多点，奶味比较足； 4、做黑胡椒汁的时候，多给点水，少点淀粉...

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冰糖雪梨汤 

#晚餐•2021年8月5日#夏天，治治嗓子🤪

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米酒汤圆 

选择高颜值的汤圆，注意淀粉的比例就OK啦！

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胡萝卜玉米炒黄瓜 

注意食材下锅的顺序和烹制的时间！

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小白菜丸子汤 

第一次做，肉丸子增色不少！

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三人吃一锅的羊排炖胡萝卜豆腐【懒人版】 

比较满意的一次料理，特别是蒸蛋，Q弹！

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鲜虾番茄豆腐羹－宝宝的开胃汤 

想着我那么做就怎么做，但豆腐过多，有点影响口感！食材不易过多哦！

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肉末豆腐羹 

味道很OK！淀粉勾芡很重要，加上嫩豆腐切丝，更好看了！

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番茄肥牛汤 

比较简单，但味道绝佳，姜有点多哦！

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