换成了杂粮饭（大米50g➕黑米10g➕燕麦米20g）更健康啦 裹了芝士以后觉得人生已经到到了巅峰😋#午餐•2020年4月8日#
2020-04-08
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用的鸡胸肉嘻嘻 低脂啦 饭是粗粮饭（大米➕燕麦米➕黑米）口感会更有嚼劲我比较喜欢嘿嘿#午餐•2020年4月2日#
2020-04-02
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#午餐•2020年3月17日# 酱汁是一勺辣酱两勺白开水and一勺生抽一点芝麻 米饭是60g大米加适量水 配菜：土豆🥔胡萝卜🥕莼菜🥬香菇🍄青椒🌶️鸡胸肉 海苔肉松 煎鸡蛋🍳
2020-03-17
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要记得写xingming奥
