昨天竟然打了一天的工也是醉了😂#午餐•2020年4月26日# 午饭吃的自己做的杨国福麻辣烫！ 然后蛋糕也是自己做的低糖无油酸奶蛋糕～加了一大坨的菠萝🍍口味的奶油奶酪！可好吃了！！ 最后再加上一个蜜瓜太爽惹👏👏是海底捞的味道了 少し遅れたけ...
2020-04-26
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超q的两小盒送过来我都惊呆了，玛格丽塔披萨最好吃！其他就还好吧🤔 还是多米诺好吃！！！在我心中多米诺>必胜客>pizzala！酥皮必须选多米诺！意式面包披萨底则是必胜客的好吃，pizzala大概就芝士多吧…可是我觉得有点油我不🉑...
2020-04-19
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原谅我没来得及拍照就吃了🤦♀️ 蛋番茄鱼吐司，牛油果香蕉奶酪吐司 👈左边是发酵黄油煎的，右边是烤箱烤的👉 事实证明烤箱烤得更脆更酥 明天打工早餐估计是右边了…后天想吃荷兰松饼 补一个🍑白桃鲜奶冻！太好喝了！！！日本便利店的奶茶甜齁甜齁...
2020-04-17
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#早餐•2020年4月16日# 今天也是好好吃饭的一天🔆 🥑+🍳+🍞=王道咸口组合 搞上一块发酵黄油小火慢慢煎，最后撒上盐黑胡椒一点罗勒碎，超级香啧啧 🍓酸奶无糖，即食麦片是无糖高纤维脆脆的那种，一勺下去既有希腊酸奶的浓稠黏糊糊的口感，...
2020-04-16
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1️⃣罗森新出的牛奶包装太少女了啊啊！心里明知是商家的促销诡计但还是上钩买回了家的某人🤦♀️ 2️⃣3️⃣最近超喜欢的法国全麦饼干！没有乱七八糟的添加剂没有反式脂肪，一袋5块也就200大卡差不多。貌似应该是代餐饼干但是我吃完2个多小时就饿...
2020-04-04
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#晚餐•2020年4月3日# 就是想吃了，那就不要压抑自己啦～即便是想控制体重还是得稍微奖励自己一下👌（决定以后周五都定成放纵日好了 一个m尺寸的拼盘，我可太想枫糖芝士披萨，吃完我才发现我其实只想吃拼盘里的枫糖芝士披萨罢了（ 还有2个苹果派...
2020-04-03
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#下午茶# 提前做好啦！诀窍就是小火慢慢搞，花了1个多小时总算搞出来了丑丑的毛巾卷～加的希腊酸奶(有些酸还加了点蜂蜜中和）所以有点稀但是真的好好吃哦～ 油👉用了6g发酵黄油和4g夏威夷果油 糖👉加的椰子糖15ml一大勺 以及家里没有牛奶用...
2020-04-02
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#午餐•2020年3月31日# 早午餐一起吃了嘻嘻，今天开始正念饮食，感受食物的味道。今天主食是コストコ的肉桂葡萄干馅贝果+流心荷包蛋🍳+牛油果🥑+番茄🍅+香菜🌿+发酵黄油✌️喝的是香蕉+一小块巧克力+牛奶250ml+一大勺芝麻黄豆粉☺️
2020-03-31
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#下午茶# 忘记发啦！！！非常好吃！！！面团一定不能湿哒哒的，有裂缝是正常！别怕！硬就对了！烤出来才脆！（基于前几次失败的经历 巧克力是自带糖的（76%）所以只加了3小勺椰子糖对我来说已经够啦哈哈哈因为有坚果所以很香
2020-03-29
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假如我有2倍大的烤箱，它的头就不会被烤焦了…做的玫瑰果酱面包，我下次一定要切记千万不可贪心把模具塞特别满。这次冷藏和面成功了80%，发的高差点把烤箱掀翻🙅#早餐•2020年3月17日#
2020-03-17
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总结：面还是没能顺利出手膜，二次发酵的时候还可以再等得更长一点，排气没做好导致有2个是麻子脸😭不过内部组织比之前做的好太多了！渐渐找到一点小窍门了开心！#晚餐•2020年3月11日#
2020-03-11
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#午餐•2020年3月8日# 60全麦高筋，40低筋，200中筋，把橄榄油减少并换成了椰子油8克（10ml），温水190ml-200ml左右，酵母5g（天然干酵母发酵味道是甜甜的没有一般干酵母的那种酸臭味！），代糖10g（个人觉得甜味有些...
2020-03-08
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#下午茶# 消耗淡奶油做的！方子是按照第三张的配料弄的，不过把炼乳换成了淡奶油（打发只用了5g代糖，最后打成了粘稠一点的牛奶糊感觉）60g低筋，25g高筋全麦，奶粉是脱脂，油只用了5g椰子黄油，多加了一勺芝麻坚果黄豆粉，还有一些奇亚籽，最后...
2020-03-03
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#下午茶# 方子稍微有做修改，玉米淀粉12g，脱脂奶粉10g，酸奶180g，奶油奶酪20g，糖有减少，蛋黄5g甜度的代糖，蛋白20g，简易烤箱大概中火烤了20多分钟？记不清了…必须得看着不然要糊…心好累😷但做出来的口感超级棒！！！糖度对我来...
2020-03-02
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#下午茶# 简易烤箱以及非常随意的把吸油纸一铺导致造型非常扭曲哈哈哈 方子为了消耗酸奶做了两倍的，鸡蛋用了4个，把低粉换成了蛋白粉，酸奶是普通粘稠的为了中和加了一根中等香蕉，然后加了泡打粉，糖只加了10g代糖，最后搞了一个热量不太炸弹的蛋...
2020-03-01
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买买买_胖塔机
