2021年09月17日
生酮椰蓉月饼 低碳也可以吃甜点 比普通月饼好吃,不腻。 原料:椰子面粉,椰蓉,杏仁粉,黄油,椰子油,赤藓糖醇,盐,鸡蛋,水,无糖奶粉。#生酮月饼# #无糖无面粉#
2021-09-17
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糯叽叽自留(生酮)
仿人间饭团,哈哈哈 方子不错,开启了低碳人士新世界的大门, 饭团也可以吃起来了,开心。
2021-03-19
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超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕(伪芋圆)
洋车壳粉还能这么玩,哈哈,口感Q弹, 赤藓糖醇加到20克,水90克,拿玻璃碗蒸的,很好脱膜。切成珍珠大小,放酸奶里假装一杯珍珠奶茶。
2021-02-25
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2020年06月01日
小朋友很喜欢哦,第一次做没有经验,奶油和水果都准备多了。最后用剩下的奶油和水果做了水果盒子,6寸蛋糕最多用奶油400克足够了。
2020-06-01
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消耗蛋白做的,低碳水椰蓉球。
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爆浆芝士肉松鸡蛋卷(玉子烧)
超爱,超好吃,拉丝成功。
2020-05-20
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2020年05月11日
加的敬松庄园的椰蓉,无面粉生酮蛋糕,代糖赤藓糖醇,100克碳水2.9克,脂肪22克,蛋白质9克 吃了1/4块就非常饱,因为椰子吸水强,断糖期间解解馋,不能过量吃,生酮友好,但是只能保证不长胖,对减脂没啥帮助哈哈哈。
2020-05-11
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超简单的草莓芝士蛋糕
第一次裱花,不太会用,献丑啦,哈哈
2020-04-10
2020年04月09日
这是一道很简单的家常菜,不过是我是第一次做。 做给刚做完手术没几天的妈妈,只能吃半流质食物。 鸡蛋羹最难的是蒸的嫩嫩爽滑,我竟然做到了。
2020-04-09
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蛋糕版提拉米苏,很好吃。
中午喝羊汤的时候,店里的火烧特别好吃,于是晚上回来就做了。有吐司经验后,感觉面食已经难不倒我了呢。
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6寸巧克力慕斯
很好吃,操作比我想象中的简单,稍微改动了一下配方,牛奶和淡奶油都用了200克,做出来口感很像布丁,DuangDuang的。 小伙伴们奥利奥饼干底不要压的太用力了,不然切不下来。
2020-04-03
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无糖无油高蛋白杜坎蛋糕
生酮纯椰子粉蛋糕