500克瘦肉（没有肥肉），10克盐，2克胡椒粉，4克小苏打（百度说最高2.5克才健康），30克木薯粉（生粉，番薯粉都可以），蒜蓉酥适量。 肉冷藏2小时以上（淘宝买了冻肉16.9元一斤），冰块🧊180克。 肉和冰一起放入搅拌机打碎，其他分次也...
09-07
0 0
（一）1.6斤糯米浸泡一个晚上（淘宝买有干燥剂200克），沥干水加约7.5克盐。7.39元 （二）1斤去皮绿豆：泡发一晚，沥干水蒸30分钟，微波炉町5+5分钟，加油爆香蒜头，加绿小火豆炒香，加约100克白糖（5勺），约7.5克盐。7.59元...
05-27
0 1
荷叶糯米饭：2斤圆糯米泡发，一根腊肠，半碗腊肉，一碗香菇碎，四片荷叶先泡水，800克带壳麦豆，小半碗葱头和葱白，还加了点蒜#早餐•2024年4月14日# 。炒香，然后把麦豆倒入锅闷住一下，再倒入沥干水的糯米，翻炒，中途把泡香菇水倒入翻炒。加...
04-14
3 0
QQ空间用户_178m
