低卡饱腹高颜值的网红bunch来啦——北非蛋
#晚餐•2020年9月13日# 打卡
2020-09-13
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减脂餐！鸡胸肉炒三丁
#晚餐•2020年4月27日#
2020-04-27
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PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙
最近连刷了几款博主的快手面包系列，前两天自己熬制了草莓酱，平时不喜甜的我实在不知道怎么消耗这甜口的草莓酱，正好看到这个方子，这个综合了一下，材料上做了加减法，干性材料用了黑麦➕全麦➕麦片，黑麦太吸水份湿性材料加了牛奶和120g酸奶，减脂没敢...
2020-03-30
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【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷
#早餐•2020年2月25日#第一次交作业，没有红豆馅，换成了紫薯，做了当第二天的早餐的，忍不住尝了一个，好吃停不下来。感谢分享。
2020-02-25
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在吃与不吃之间挣扎
