有菜有肉西蓝花鸡肉饼
虾仁炒面
午餐•2020年2月28日
食材：西兰花20g、鸡肉20g、淀粉10g、洋葱适量 1、鸡肉泥加温水、油搅拌上劲。 2、再加入淀粉、西兰花碎、洋葱碎拌匀。 3、拌好的肉泥做成小饼形状，小火烙熟。 #一人食# #午餐•2020年2月28日#
2020-02-28
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