手边现有的食材，简单煮煮，就是一碗看起来不错的汤，清甜，不油腻。（两只小鹌鹑，三颗红枣，虫草菇，薏仁米，葱，姜，一起煮40分钟，少许盐调味） #早餐•2024年1月16日#
01-16
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今日午餐，肉圆烧萝卜、青菜烧油面筋、佛手瓜香菇炒火腿肠。 自己做的肉圆，调味时候放了点葛根粉，滑、嫩，好吃。这个季节的萝卜很不错。#午餐•2023年10月16日#
2023-10-16
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紫米、红豆浸泡一夜，用电饭煲蒸熟，贝贝南瓜顶挖开，瓤掏出来，将蒸好的紫米红豆塞入，塞的过程中放点冰糖、红枣、干桂花……，塞满，把挖下来的南瓜顶盖上，冷水上锅，水开计时，蒸40分钟。#早餐•2023年8月24日#
2023-08-24
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秋天，气温逐渐转凉，红糖、姜片、红薯搭配，放点喜欢的芋圆，吃起来有红糖姜茶的暖，有红薯的香甜，有芋圆的Q弹#早餐•2022年9月15日#
2022-09-15
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冬瓜从来只会炖汤，这是第一次做冬瓜酿虾滑，没有经验，冬瓜片有点厚，虾滑也不够用了，只好塞了整粒虾仁充数，最后调汤汁淋入，虽然做工粗糙，但味道不错，吃得很开心，值得记录。
2022-08-26
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#午餐•2022年4月30日# 1、茄汁里脊（为什么回软不脆呢？要找找原因） 2、包菜炒粉丝 3、椒麻茄子（藤椒鸡的卤料烧茄子，加了点土豆片，非常下饭） 4、西红柿蚕豆蛋汤（春天的嫩蚕豆怎么吃都吃不够）
2022-04-30
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冬日阴天，更加觉得冷，煮一碗苹果羹，喝起来暖暖的。苹果、红枣、枸杞、葡萄干、干桂花、少量冰糖、肉桂粉，最后藕粉勾芡。#早餐•2022年1月9日#
2022-01-09
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自制蜜薯干，买新鲜蜜薯，洗净，蒸熟，去皮，切粗条，微波5个3分钟，每次翻面，放竹匾摊开晾晒至自己喜欢的硬度。纯天然，无添加，有咬劲，香甜。
2021-12-23
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随心而动的我
