听起来就很好吃的黑椒蒜子牛肉粒
两头蒜，半斤牛肉。火候略过，好吃😋 #晚餐•2020年7月3日#
2020-07-03
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牛奶香蕉全麦面包 100%全麦 50%香蕉 无油
#晚餐•2020年6月22日#
2020-06-22
3 0
波兰种+水合法 100%全麦面包 无油无蛋无糖超柔软
无糖无油，麸质全麦，健康。#晚餐•2020年6月18日#
2020-06-18
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午餐•2020年6月10日
保持体重不容易，要孤独地吃无趣的健康餐#午餐•2020年6月10日# 。 自律带来自由。
2020-06-10
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午餐•2020年6月8日
为了多吃绿叶，羽衣甘蓝用水和少量橄榄油盐焯过。鸡胸香煎、白水煮的蛋。#午餐•2020年6月8日#
2020-06-08
鲜虾粉丝煲
孩子做的，用的黑虎虾。#晚餐•2020年6月7日#
2020-06-07
午餐•2020年6月7日
还加入了新鲜玉米笋和小萝卜。这款零脂肪意大利沙拉酱适合减肥吃。#午餐•2020年6月7日#
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2020年06月05日
加了蔓越莓#晚餐•2020年6月5日#
2020-06-05
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好吃到舔盘的焗鱼
很像啫啫鱼，好吃。蚝油比较咸，要少放。如果放点糖会更好吃。用二锅头代替了料酒，很香。#晚餐•2020年6月3日#
2020-06-03
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营养早餐～日式牛奶餐包
用了中种法，还加了奶油。很可爱。#晚餐•2020年6月2日#
2020-06-02
6 1
午餐•2020年5月28日
肉、蛋、菜、坚果、枇杷，营养均衡，共一斤重。#午餐•2020年5月28日#
2020-05-28
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牛丼温泉卵入り（日式温泉蛋牛肉饭）
孩子做的，疫情期间练就了厨艺。#晚餐•2020年5月26日#
2020-05-26
墩妞儿
