50天🍱便当不重样！一人食中式减脂餐
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
水煮肉片（肯定不翻车）
宝宝也爱喝的番茄🍅牛肉汤
小炒牛肉（肉嫩味香）
🎄圣诞节聚会饮品🍊香橙肉桂美式咖啡（🉑➕酒）
烤箱烧烤（健康无油版）
家庭烤箱版烤茄子
开花米糕
虾扯蛋
低卡高蛋白的紫菜虾滑汤～好喝不胖
菠萝炒饭
暖宫驱寒饮
【蚝油生菜】★粤菜/下饭菜/快手菜/拿手菜
成本20元的烤鲈鱼——吃完再也不想去烤鱼店了
苹果山楂糕~甜软可口
糯米切糕（懒人版毫无技术含量）
小黄人心头好：香蕉奶昔
