2023年09月16日
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2023-09-16
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午餐•2023年8月27日
#午餐•2023年8月27日# 木耳蒸鸡，鸡肉用生姜，生抽、蚝油、油、玉米淀粉、盐腌制一下，加上木耳一起蒸20分钟出锅～放葱装饰一下🐔
2023-08-27
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早餐•2023年8月27日
#早餐•2023年8月27日# 无糖豆浆➕紫薯➕鸡蛋➕腰果➕吐司 缺少一点蔬菜🥒
晚餐•2023年8月27日
#晚餐•2023年8月27日# 骨头玉米淮山汤～用剩下的汤烫点青菜，超级营养！ 骨头上的肉不要有肥的，主打清淡不油腻！
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【减脂餐】蒜烤西兰花
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2023年08月24日
2023-08-24
白灼基围虾
#白灼基围虾# 调料：生抽、蚝油、陈醋、小米辣、蒜、葱～味道超棒👍🏻
2023-05-27
焖煎豆腐
好吃营养又下饭～#蛋煎豆腐#
2023-03-31
午餐•2023年3月11日
#午餐•2023年3月11日# 香辣鸡翅，特别入味下饭～ 韭菜煎蛋很香～
2023-03-11
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2022年12月17日
2022-12-17
跟店里一模一样的💯椰子鸡火锅🍲超详细步骤零失败率
#午餐•2022年12月17日# 一人食椰子鸡火锅
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蒸西兰花煮蛋沙拉
#早餐•2022年4月17日# 西蓝花➕水煮鸡蛋➕圣女果
2022-04-17
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_9ogwa
