Amy的小厨房d的厨房

减脂餐 

五谷笔心❤米饭 一人食量 #减脂餐# #五谷#

Amy的小厨房d （湖南,常德）

2021年06月03日 

比肉还好吃的豆腐 外焦里嫩超好吃🙊🙉🙈

Amy的小厨房d （湖南,常德）

糖醋 

糖醋藕丁 #糖醋#

Amy的小厨房d （湖南,常德）

减脂减脂 

减脂餐——素菜豆皮卷 材料：胡萝卜🥕，生菜，紫甘蓝，切丝，用豆皮包裹打卷，像寿司🍣那样卷起来，切成寿司的形状，蘸点饺子🥟酱，开吃啦！注意提前焯水哦！ #减脂减脂# #素菜#

Amy的小厨房d （湖南,常德）

下午茶🥞 

快手版——云朵面包 方法：三个蛋白，少许柠檬汁（白醋也可），白砂糖，玉米淀粉，分2次加入打发成型，坚果点缀，150度烤25分钟，烤箱提前预热，上面盖锡纸避免坚果烤糊[愉快] #下午茶🥞# #面包面包💕#

Amy的小厨房d （湖南,常德）

润肺排霾 

北京特色——小吊梨汤 功效：养生润肺 方法：选用两颗黄花梨，削皮（不要丢），果肉切块，银耳提前泡发，剪成碎段，清水煮开焖20分钟，这样汤是浓稠的，再加入切好的果皮果肉，继续煮，加入冰糖、半边梅、枸杞煮一会儿。注意水和梨子的比例是2:1。 ...

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