#早餐•2021年3月20日# 黑麦健康版哦：其他材料不变，低筋粉130克，黑麦粉70克，玉米淀粉20克，185℃烤出了脆脆的口感，娃非常爱吃！同时省去了面团里的巧克力豆，只有表面装饰的几颗，更加的无糖健康哦！ ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
2021-03-20
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芙洛拉啦啦啦的健康烘焙
（海外,希腊 ）
【疯长+拉丝】黑麦巧克力吐司，附详细长高秘诀，无糖无黄油无奶油，柔软的完美山形
#早餐•2021年3月20日# 黑芝麻黑麦版，步骤不变，原料里面去掉巧克力粉，高筋粉减去20克变成420克，另加入无糖黑芝麻粉30克，完美香喷喷的黑芝麻粗粮吐司，yumyum！
2021-03-20
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（海外,希腊 ）
【健康无糖减脂】黑麦黑芝麻燕麦饼干，香酥可口饱腹！适合孩子和健身人士，简单快手
十多种材料，简单快手，十全大补，平时娃不爱吃的营养成分比如黑芝麻、白芝麻、奇亚籽、燕麦糠，全都一网打尽#晚餐•2021年3月13日#
2021-03-13
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【健康无糖减脂】黑麦黑芝麻燕麦饼干，香酥可口饱腹！适合孩子和健身人士，简单快手
把燕麦糠加到30克，去掉椰蓉，改为10克巧克力粉，湿性材料里面把橄榄油改成30克，加一个50克的鸡蛋，特别松脆！巧克力口味特别受欢迎！还可以作为亲子活动，孩子捏了恐龙🦕形状 #晚餐•2021年3月13日#
2021-03-13
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【快手喷喷香】最最健康的黑芝麻黑麦黑巧克力豆桑葚燕麦马芬！无糖无黄油！柔软湿润
#早餐•2021年1月12日# 孩子最喜欢的马芬方子之一，综合杂粮粗纤和香蕉果香和桑葚清甜的一款美味而超级健康的蛋糕🥰
2021-01-12
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【健康无糖减脂】黑麦黑芝麻燕麦饼干，香酥可口饱腹！适合孩子和健身人士，简单快手
孩子特别喜欢！一块接一块！ 非常多种原料，营养超级丰富！ 孩子跟着一起做造型，玩得开心！ 今天30克低筋粉换成黑麦粉，加了10克无糖纯可可粉，所以牛奶加多20-30克，香香脆脆！#早餐•2020年11月26日#
2020-11-26
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【无敌快手+无糖健康】颜值味道都能打的蔓越莓香蕉燕麦马芬蛋糕，柔软湿润天然清甜
#早餐•2020年11月16日# 这次又做的时候，加多了燕麦片的比例，更低油一些，口感一样的好，同时增加了健康粗粮，感觉非常不错！健康100分！
2020-11-16
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【香酥到崩溃】4色曲奇饼干，巧克力+抹茶+蔓越莓+黑芝麻，超简单，0失败！
#早餐•2020年10月26日# 加了自己做的无添加红豆粒，与抹茶绝配哦 yumyum🥰🥰🥰🥰
2020-10-26
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【奶香椰香芝士香+低糖无黄油】芝士🧀️椰蓉🥥奶香饼干，简单易操作，补钙好帮手
#早餐•2020年10月18日# 无糖无黄油的饼干，椰香芝士香，适合给娃做茶点，补钙补蛋白🥰😘😍
2020-10-18
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（海外,希腊 ）
