油焖春笋
生酮饮食第三天
生酮饮食第二天
生酮饮食第一天
凉拌黄瓜
皮蛋豆腐羹(减脂快手)
烤吐司丁
手撕(凉拌)鸡丝
咸蛋黄风味拌面(快手早餐)
鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)
韭菜鸡蛋馅饼
萝卜干(厨房小白都可以零失败)
汪(昂)刺鱼豆腐汤(清淡版)
秋葵炒蛋
南瓜饼(简易家庭版)
