不加一滴水的椰子鸡
🌈酸酸辣辣巨开胃～超过瘾的凉拌黄瓜
🔥黄磊老师同款雪碧拌面了解一下
（减肥也能吃的饺子）『无油低脂100%黑全麦鸡肉水饺』
黑全麦减脂蔬菜饼
醋溜包菜
蒜蓉粉丝娃娃菜
香煎杏鲍菇
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
蒜蓉蒸茄子
减肥餐：香煎鸡胸肉饼
葱油拌面（黄磊老师同款）
红烧日本豆腐
蒜香脆皮鸡翅❗️好吃到舔手指
豉椒蒸土豆排骨
番茄土豆炖牛腩
椒盐虾（超酥香）
