晚餐•2021年3月25日
生酮红丝绒斯巴克蛋糕 今日份的减肥失败hhh#晚餐•2021年3月25日# 明天正式开始减肥
2021-03-25
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午餐•2021年3月25日
每天都是三文鱼羽衣甘蓝沙拉，黑芝麻加营养酵母实在太香了#午餐•2021年3月25日# 还有自制蛋黄酱我上天了hhh
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午餐•2021年3月22日
低碳番茄咖喱三文鱼扒#午餐•2021年3月22日# 我创意地用洋车前子壳粉勾芡 绝了，健身的人也有碳水快乐了！
2021-03-22
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晚餐•2021年3月14日
#晚餐•2021年3月14日# 桜🌸舞い散る 生酮快手红丝绒曲奇
2021-03-14
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生酮低碳/纯杏仁粉曲奇
这个方子太好吃了！！为了它我打破了断食#晚餐•2021年3月9日# 咸香酥脆
2021-03-09
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午餐•2021年3月7日
用百里香和海盐加橄榄油腌制一晚上，第二天烤箱200度，30分钟最后放自家菜园里的迷迭香点缀。快乐的一天#午餐•2021年3月7日#
2021-03-07
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午餐•2021年3月3日
生酮突破平台期的隔日一餐～#午餐•2021年3月3日#
2021-03-03
午餐•2021年3月1日
没有面只有see u tomorrow #午餐•2021年3月1日#
2021-03-01
2021年02月28日
美味～
2021-02-28
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2021年02月27日
味道很浓郁， 500ml加了mct oil =196卡，5.7g碳水 跟一个博主学的，抗不抗氧化不知道，好喝是真的
2021-02-27
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keto～
2021年02月24日
黄油炒的好好吃爱了爱了
2021-02-24
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好吃好次yammyyammy
2021年02月18日
微苦😂
2021-02-18
2021年02月17日
5个鸡蛋，100g牛奶，代糖，椰子面粉，泡打粉，黄油，烤箱175度，35分钟
2021-02-17
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2021年02月04日
奶油加鸡蛋黄还有代糖
2021-02-04
午餐•2021年1月9日
当然还有其他，比如昨天的奶油蘑菇炖牛肉#午餐•2021年1月9日# 好嗨森
2021-01-09
2021年01月08日
19.9一斤的凉山草莓我中毒了
2021-01-08
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晚餐•2021年1月8日
#晚餐•2021年1月8日#许久没有的生酮，吃肉吃到饱也是一种奢侈的幸福
早餐•2020年9月1日
#早餐•2020年9月1日#
2020-09-01
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2020年08月21日
明天还要去朋友生日，还要再过一天#早餐•2020年8月21日# 等我！我的optimal keto
2020-08-21
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午餐•2020年7月25日
姨妈期正常生酮#午餐•2020年7月25日#
2020-07-25
2020年07月24日
clean keto#午餐•2020年7月24日#
2020-07-24
#午餐•2020年7月24日#
晚餐•2020年7月10日
#晚餐•2020年7月10日#低碳水饮食第n日
2020-07-10
午餐•2020年6月18日
#午餐•2020年6月18日#
2020-06-18
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早餐•2020年6月18日
#早餐•2020年6月18日#
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早餐•2020年6月5日
#早餐•2020年6月5日#
2020-06-05
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晚餐•2020年6月5日
放了奶油奶酪最后调味 今天是真的能吃。家里冰箱不能放太多东西#晚餐•2020年6月5日#
午餐•2020年5月28日
生酮第n天#午餐•2020年5月28日#
2020-05-28
阿发少吃点
