鸡蛋茶——感冒前兆的一方良药
三色糙米饭-减脂餐
糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）
30秒学会超好喝的甘蔗红枣饮，附做法配方，清甜解腻一口下去太满足了！
养生茶|内调美白告别黄气‼️喝出冷白皮
气血双补鸽子汤
冬季手脚发凉的姐妹们不妨试试黄芪老鸭汤
只需要一个空气炸锅，就能做出好吃没负担的草莓蛋糕，谁还没吃上冬天第一份草莓蛋糕呢？#谁还没吃上草莓蛋糕 #搪瓷盆草莓蛋糕
分享一个真·冰糖葫芦了做法❗️好绝啊👍
家里平常这样的剩米饭，别再丢掉了，教你做成一道非常好吃的甜品
【暖身】超好吃肉桂烤苹果 可替代白砂糖 Cinnamon Apple
冬瓜薏米茶
加强版五黑丸
红枣五黑粥(护肾养发)
冬日热饮-香橙热米酒（醪糟）
立夏：核桃壳煮鸡蛋（固肾气）
清炖羊汤，羊腿汤，冬季滋补佳品
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
