hhh爱自给的厨房

午餐•2023年4月20日 

洋葱炒肉 #午餐•2023年4月20日# #减脂#

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减脂 

凉拌胡萝卜鸡胸肉 好吃😋好吃😋 #减脂# #早餐•2023年4月19日#

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午餐•2023年4月18日 

低脂金针菇蒸鸡腿 不腥好吃😋 1.鸡腿去皮，洗净血水，改花刀可以用牙签多扎一些洞洞 2.冷水下锅，加几片姜和1勺左右的料酒，至水烧开两分钟 3.捞出过凉水洗一洗 4.放进调好的料汁拌匀（三十分钟左右）我比较赶时间就阉了20分钟 5.将腌好的...

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蒜蓉蒸金针菇 

蒜蓉金针菇，感谢作者大大的分享让我又学会一个新菜品🥰 真的简单又好吃😋 我的蒜蓉酱只用了生抽2勺，没有加糖， #午餐•2023年4月16日#

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清蒸金鲳鱼，简单易做，年夜饭必备的一道菜，年年有余！ 

家人萌，真的好好吃喔～感谢作者大大的分享！ 我的步骤顺序跟作者大大一致，配料不太一样，我没有蒸鱼鼓油直接用了食用油，然后我用了 1勺生抽和1勺料酒，1勺盐，加了一丢丢香菜，我的鱼是差不多200g左右 真的很鲜哇～ #午餐•2023年4月14...

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快手健康版的蒜香肉末茄子 

大致步骤与作者大大的一样～感谢作者大大🌹， 真的好好吃哇， 蒸过的茄子真的会更入味更容易熟也更健康～ 我是第一次知道茄子这样的做法，家人们快冲～ 我酱油少了些所以颜色没有很好看，但是不妨碍真的好好吃😋 #午餐•2023年4月11日#

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家常 

鸡蛋胡萝卜丝 （青椒版） <青椒可放可不放，看个人口味> 健康，简单，下饭 #家常# #下饭菜#

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晚餐•2022年7月14日 

#晚餐•2022年7月14日# 懒人必学，简单下饭辣酱炒蛋(🐔蛋或🦆蛋）， 隔壁小孩儿都馋哭了 (超级简单，因忘记拍步骤图就没出菜谱，有需要教程的宝子萌可在评论区问或私聊我喔) #家常#

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2020年08月10日 

做菜的材料不一样口感也不一样🤤🤤🤤 好吃😊#晚餐•2020年8月10日#

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2020年08月10日 

简单好吃#晚餐•2020年8月10日#

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剁椒鱼头 

首先感谢，作者大大的分享🙏 首次做，辣椒不到味，鱼头没到味，没有大盘子也没有葱，并且买到了有点坏的鱼头🙀🙀🙀 整这道菜操作过程错了好多次，搞得我想发疯😿 不过还好完成了，并且也解决完了，下次买东西真的要擦亮眼睛#晚餐•2020年8月10日#

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上汤皮蛋苋菜 

首先谢谢作者大大的分享 其次我怀疑我可能买了假苋菜一点都不红呀，不过味道还是很棒棒的，嘻嘻😄#晚餐•2020年7月21日#

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