太简单太好吃👍 土豆二十分钟蒸熟趁热去皮用叉子压 玉米蒸熟 一个水煮蛋蛋黄与沙拉酱拌匀 土豆玉米蛋黄沙拉酱拌匀再放进蛋白拌一下 没有绿色元素 晚上做好放冰箱做早餐棒棒哒 热量…已经在冰箱冷藏了所以不热 #土豆🥔~# #蔬菜沙拉沙拉#
2020-06-09
8 0
黄油煎香虾仁盛起待用,原锅下蒜蓉洋葱碎炒香再下贝壳类海鲜翻炒,加白酒盖盖子焗,贝类开口即可加入煮好的扁意面和虾仁,最后加入碎芫茜上碟即可。白酒焗的贝壳类海鲜汁水十分甜美也有一定咸度,调味前可先试试。#海鲜# #🍝 意面#
2020-03-24
5 0
中午做扁意面煮多了,晚上换个做法继续再吃一餐,同一瓶配酒。扁意面先开水煮熟待用,一包250g的意面可以做四餐(普通女孩子食量),然后在平底锅下油少量先煎香牛肉粒,下蒜蓉洋葱条金针菇炒香,先加盐、料酒、生抽、糖、黑胡椒加少许水便是自制的黑椒汁...
2020-03-23
3 0