一分钟学会【番茄炒西葫芦】
很不错哟，简单快手菜
2020-08-07
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蒜蓉油麦菜（蚝油）
五分钟一道菜，👍
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零失败生煎包（饺子皮版）
按照方子做的，很不错哟！
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酸辣爽口的醋溜白菜
不吃辣椒就没放，蒜爆香，倒白菜翻炒到软，放两勺白醋，一勺味极鲜，一点白糖，再加盐，翻炒两下出锅，味道爽口，推荐！
2020-07-31
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芹菜炒肉
用了鸡胸肉，提前腌了鸡胸肉，芹菜自带咸味，建议少放点盐，调料放了盐，五香粉，耗油，味道还不错
2020-05-15
清炒圆生菜（超简单）
清淡健康
干煸菜花（花菜炒肉）
炒的鸡胸肉，提前腌了，味道也不错
2020-05-08
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三色炒虾仁
清淡健康的一餐
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【减脂小零食】低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干
再一次交作业，棒！
2020-05-04
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虽然不是很好看但是味道还不错，用的坚果燕麦片，加了一根超甜软糯蕉，一个鸡蛋，一小袋蜂蜜，一包奶粉，搅匀装盘，165℃预热5分钟，烤20分钟，用筷子翻面再烤七八分钟就好了，浓浓香蕉味，好吃😊
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巨好吃的木耳红萝卜炒鸡蛋
按照食谱做的，好吃
2020-04-30
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减肥必备紫薯饼
左边是捏好的，右边烤出来的，甜甜的很好吃。放了三个紫薯，用奶粉冲了些全脂甜牛奶和面，加的普通面粉，掌握不了加多少面粉就少量多次，差不多不要粘在手上下不来就行，烤箱160度20分钟，出来刚刚好，外酥里软，好吃😊
燕麦饼
放了少量蜂蜜，坚果麦片，和一个鸡蛋，搅拌，烤箱160度预热五分钟，烤20分钟，拿出来放凉切块，味道不错。
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茄汁菜花(营养减脂)
没有西红柿，用的番茄酱，依然很美味
2020-04-29
冰糖银耳汤（百分百出胶）
真材实料，好喝
超级简单的凉拌银耳
做银耳粥剩下的银耳利用起来啦，很爽口
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欧阳娜娜无米炒饭
很美味，就是玉米放的有点多
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