一分钟学会【番茄炒西葫芦】
很不错哟,简单快手菜
2020-08-07
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蒜蓉油麦菜(蚝油)
五分钟一道菜,👍
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零失败生煎包(饺子皮版)
按照方子做的,很不错哟!
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酸辣爽口的醋溜白菜
不吃辣椒就没放,蒜爆香,倒白菜翻炒到软,放两勺白醋,一勺味极鲜,一点白糖,再加盐,翻炒两下出锅,味道爽口,推荐!
2020-07-31
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芹菜炒肉
用了鸡胸肉,提前腌了鸡胸肉,芹菜自带咸味,建议少放点盐,调料放了盐,五香粉,耗油,味道还不错
2020-05-15
清炒圆生菜(超简单)
清淡健康
干煸菜花(花菜炒肉)
炒的鸡胸肉,提前腌了,味道也不错
2020-05-08
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三色炒虾仁
清淡健康的一餐
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【减脂小零食】低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干
再一次交作业,棒!
2020-05-04
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虽然不是很好看但是味道还不错,用的坚果燕麦片,加了一根超甜软糯蕉,一个鸡蛋,一小袋蜂蜜,一包奶粉,搅匀装盘,165℃预热5分钟,烤20分钟,用筷子翻面再烤七八分钟就好了,浓浓香蕉味,好吃😊
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巨好吃的木耳红萝卜炒鸡蛋
按照食谱做的,好吃
2020-04-30
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减肥必备紫薯饼
左边是捏好的,右边烤出来的,甜甜的很好吃。放了三个紫薯,用奶粉冲了些全脂甜牛奶和面,加的普通面粉,掌握不了加多少面粉就少量多次,差不多不要粘在手上下不来就行,烤箱160度20分钟,出来刚刚好,外酥里软,好吃😊
燕麦饼
放了少量蜂蜜,坚果麦片,和一个鸡蛋,搅拌,烤箱160度预热五分钟,烤20分钟,拿出来放凉切块,味道不错。
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茄汁菜花(营养减脂)
没有西红柿,用的番茄酱,依然很美味
2020-04-29
冰糖银耳汤(百分百出胶)
真材实料,好喝
超级简单的凉拌银耳
做银耳粥剩下的银耳利用起来啦,很爽口
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欧阳娜娜无米炒饭
很美味,就是玉米放的有点多
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