椒麻口水鸡
葱爆蛏子
葱油蛏子
开胃下饭菜！醋溜白菜木耳
无敌减肥减脂宇宙级简单又特别美味显高级的牛油果大虾沙拉（Salsa)
白菜炖粉条
清爽夏日减脂餐黄瓜虾仁炒蛋
万能酱汁公式（照烧/宫保/糖醋/凉拌/鱼香/黑椒/韩式甜辣酱/泰式酸辣/麻酱/油醋/百香果/蘸料/火锅/酸甜炸鸡/酸奶蛋黄/芝士/牛油果/琥珀/蒜香酱油/蜂蜜芥末）
辣炒海鲜
快手紫菜汤
火锅蘸料•豆捞汁/肥牛汁/海鲜汁
万能低脂酱汁
虾的天花板吃法！
港式甜品——杨枝甘露(芒果西米露)附芒果花切法
一人食 火锅冒菜
无油无糖❗️无敌好吃的低脂捞汁
牛肉火锅的沙茶酱
减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅
