午餐•2024年8月28日
#午餐•2024年8月28日#
08-28
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午餐•2024年8月26日
#午餐•2024年8月26日#
08-26
下饭神器又来了，试试这道芹菜炒牛肉！！
#午餐•2024年8月20日# 味道还行 牛肉炒的有点老了
08-20
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午餐•2024年6月24日
#午餐•2024年6月24日# 第一次炒萝卜干炒牛肉，感觉炒久了口感比较硬，记录一下，下次试试香菜炒牛肉~
06-24
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‼️超级低脂低卡高蛋白的鸡蛋青菜豆腐汤
#午餐•2023年6月3日# 还不错
2023-06-03
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2023年04月08日
美好的一天从早餐开始
2023-04-08
午餐•2022年12月24日
#午餐•2022年12月24日#
2022-12-24
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午餐•2022年12月16日
#午餐•2022年12月16日# 花菜炒肉（先空气炸锅170℃10min再炒，温度高了，下次试试160℃）、炒油麦菜
2022-12-16
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大学食堂的味道:包菜粉丝炒蛋
#晚餐•2022年11月28日#
2022-11-28
洋葱炒腊肠
#午餐•2022年9月12日#
2022-09-12
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辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭
#午餐•2022年8月26日#
2022-08-26
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午餐•2022年8月11日
胡萝卜炒鸡胸肉#午餐•2022年8月11日#
2022-08-11
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【跟我做不会错】简单又好喝的西红柿鸡蛋汤，家常又营养哦
#午餐•2022年8月11日# 还不错，好吃
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午餐•2022年8月9日
#午餐•2022年8月9日#茄子炒鸡胸肉，只在炒肉的时候放了油，茄子炒久点就软了，味道尚好。
2022-08-09
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超下饭 ！小炒肉（辣椒炒肉）
#午餐•2022年8月8日# 最喜欢做和吃的一道菜
2022-08-08
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清香丝瓜汤
#午餐•2022年8月8日# 简单方便的汤
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豆角炒肉丝
#午餐•2022年8月7日# 纯瘦肉的这个方案可能好些，我用的是肥肉和瘦肉，加了淀粉腌制特别不好炒，还粘锅，下次还是不加淀粉了直接炒吧。整体味道不错，炒肉时又加了盐略咸。
2022-08-07
豆角茄子🍆省油版——夏天里的素菜是主题。
#午餐•2022年8月6日# 味道还不错，家常味道，而且少油。
2022-08-06
苦瓜炒蛋（清火菜）
加了点糖， 味道还是偏苦的，下次再试试
酱油炒面
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雪花南瓜饼
好吃好吃~
2022-04-17
零失败花纹超级立体的黄油曲奇
好吃~
2022-02-26
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空气炸锅鸡腿/鸡翅根
好吃的鸡翅根！200度烤了25分钟，表面考的有点焦，感觉时间还可以再减少些~
2022-02-19
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低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】
很不错的快手菜，偷懒没有用盐浸泡，洗完花菜就丢进空气炸锅了，加了一些食用油和网上买的辣椒面拌一拌，烤了12分钟的样子，吃起来口感很不错#午餐•2022年2月19日# 😍
终于挤出形状了，是进步的。就是温度略高了些，下次再试试。
2022-02-16
空气炸锅版烤韭菜
#晚餐•2022年2月12日# 好吃~韭菜很嫩，我是拆了烤盘，往韭菜上直接加了辣椒面，然后上面刷油，味道不错~
2022-02-12
香葱海苔肉松芝麻蛋糕卷
超级好吃呀，没有沙拉酱就没有卷，切成小块来吃，是用28*30的烤盘做的，用料和方子的一样，没有那么厚，特别的软嫩，感觉很适合做早餐，下次还要做。
2022-02-06
醪糟蛋花汤
方便简单实用#晚餐•2022年1月1日#
2022-01-01
我是小敏ya
