黄油蟹柳滑蛋
家常快手菜~金针菇粉丝蒸虾
#早餐•2020年7月10日#
2020-07-10
10 0
蒜香黄油虾『蒜香虾仁』炒虾仁 生酮
#午餐•2020年7月6日# ➕30ml奶油
2020-07-06
20 0
银耳出胶有诀窍，只需记住这两步，人人都能做出来味道正宗，口感到位的银耳羹
#早餐•2020年7月4日# 银耳，莲子，百合，红枣，枸杞
2020-07-04
7 0
酱爆鱿鱼须
#午餐•2020年7月3日#
2020-07-03
19 0
玫瑰花红豆豆浆（改善暗黄肌肤）
#早餐•2020年7月3日# 红豆50g，黄豆10g，干玫瑰花7朵
8 0
减脂期好喝甜口的无糖红豆豆浆（简直太爱了）
#早餐•2020年7月2日# 红豆50g，黄豆20g，红枣2个
2020-07-02
17 0
青椒土豆片
#早餐•2020年7月2日#
11 0
2020年06月30日
#早餐•2020年6月30日# 黄豆50g，煮好豆浆后焖燕麦片40g
2020-06-30
低脂版蒜香茄条
#早餐•2020年6月30日#
22 0
百香果保存方法
有点难灌
2020-06-28
25 0
口蘑也可以超下饭
#午餐•2020年6月28日#
超下饭的一人食木耳豆腐
阑风伏雨秋纷纷
