很好的方子，做出可可爱爱的麻薯们，太香啦。 ٩(๛ ˘ ³˘)۶ #早餐•2021年3月12日#
2021-03-12
15 0
自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食
#晚餐•2020年7月7日# 900ml鲜奶＋40g柠檬汁，出了约100g奶酪和840ml乳清。 奶酪口感厚实绵密，太棒了吧，还在回味（*＾3＾） 乳清装袋了，明早饮料有了，嘻嘻。
2020-07-07
10 0
#晚餐•2020年6月9日# 嘻嘻，原方子的量做出来两杯，109g每杯，一百大卡加餐无压力(*￣︶￣)，这次没冰直接吃掉了，下次试试冰的。
2020-06-09
5 0
#早餐•2020年6月6日# 用了黑燕麦45g 牛奶200g 香蕉90g，木有放鸡蛋，也香香的。就是45g吃撑我了(๑•́ ₃ •̀๑)
2020-06-06
14 0
#早餐•2020年5月10日# 30克燕麦直接倒了200ml脱脂牛奶提前浸泡了一晚，糯糯的口感，太饱腹，太满足了。(*¯︶¯*)
2020-05-10
11 0
#下午茶# 方子太棒啦，我用了零卡糖，算下来147Kcal一个，本来想只吃一个的，忍不住吃了三个( •̥́ ˍ •̀ू )
2020-04-25
15 1
微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版
#早餐•2020年4月25日# 200ml脱脂牛奶，25g燕麦片，太好吃啦，下次换个香蕉试试ヾ(@^▽^@)ノ
2020-04-25
23 1
MissGaO
