每天一道减脂餐第7天:早餐香蕉奶昔
每天一道减脂餐第6天:菠萝米饭
每天一道减脂餐：香菇鸡胸炒油菜
每天一道减脂餐：早餐黑麦三明治
每天一道减肥餐：蔬菜沙拉
早餐•2020年4月14日
4月不减肥，5月徒伤悲…… 今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的早餐黑麦三明治，跟我一起改变饮食结构，一起瘦吧。 #早餐•2020年4月14日#
2020-04-14
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午餐•2020年4月13日
4月不减肥，5月徒伤悲…… 今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的蔬菜沙拉，搭配不同的蛋白质和酱料，就会有不同的风味，好啦，跟我一起改变饮食结构，一起瘦吧。#午餐•2020年4月13日#
2020-04-13
2020年04月13日
每天会更新一道减脂餐，跟着我做，改善饮食结构，不运行也会瘦。真正的躺瘦！ 加油，4月不减肥，5月徒伤悲
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每天一道减脂餐
