2020年06月13日
2020-06-13
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2020年05月24日
四季豆的清香、芽菜的酱香、肉末的鲜香,加上二荆条🌶️的香辣,色香味俱全的超级下饭菜!试试吧😋
2020-05-24
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2020年05月21日
鲜香美味的虾肉,让你停不下来哟!做法超级简单,从油下锅到装盘,只需1分钟,试试吧!
2020-05-21
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2020年05月17日
番茄鱼片汤,鱼片滑嫩、清淡鲜香,老少皆宜,无论是菜品色泽、口味还是营养,都足够让人满足。
2020-05-17
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2020年05月16日
麻、辣、鲜、香、烫,这就是麻婆豆腐特有的味道!麻婆豆腐作为川菜里的大众情人,下饭界的“扛把子”,妙就妙在把普通的食材赋予了麻、辣、鲜的元素,最终让人欲罢不能的来上三碗饭😋
2020-05-16
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2020年05月14日
西红柿炒鸡蛋是大家常吃的一道菜,今天我在菜里加入了青椒,感觉相当不错哟!这道色泽、口感、营养搭配都超棒的小菜,给炎热夏季里食欲减退的亲,带来不一样的感觉哦!重点是这宝贝营养丰富、低卡路里,还食材简单,操作简便哟😋
2020-05-14
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2020年05月12日
提到美味盖饭,我最喜欢的必然是咖喱虾仁鸡肉饭,美味咖喱肉汁配上爽口的米饭,那一定是非常非常棒的。配菜很简单,做起来也很简便实惠,有菜有肉,色香味俱全,营养丰富,就算没有食欲的朋友吃了这个饭饭也会立马胃口大开😋!作为上晚自习回家的高中生的夜宵...
2020-05-12
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2020年05月09日
毛豆的做法甚多,可以煮着吃,可以炒着吃。这次跟番茄搭配,不仅菜色养眼,而且营养丰富——优质的植物蛋白加上番茄富含的维生素、膳食纤维、微量元素,口感也超级棒——毛豆的清香和着番茄的酸甜和肉末的鲜香。在炎热的夏天,这无疑是一道很下饭又开胃的清新...
2020-05-09
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2020年05月08日
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2020-05-08
2020年05月06日
下班回家的快手菜—清炒丝瓜,安排! 丝瓜营养丰富,具有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒、祛暑除烦、通经活络的作用。
2020-05-06
青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。重要的是在食欲减退的夏季,会让你胃口大开哟!
邱武-笋子烧牛肉
吴小敏-荷塘小炒
吴小敏-翡翠时蔬
李杰-香葱土豆片
李杰-黄瓜肉片
李杰-甜椒肉丝