早餐•2021年3月2日
直接用红薯泥当皮，也很好吃啊！除了蛋黄是买的，红豆沙也是自己做的！太解馋了#早餐•2021年3月2日#
2021-03-02
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酥脆烤鹰嘴豆
香~脆~美~
2020-08-25
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苹果肉桂卷
肉桂的味道很独特，还蛮香的
2020-08-16
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一辈子一定要吃一次烤南瓜！
喜欢！
2020-06-19
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自制鸡肉松（无油低卡健康，无需面包机）
Hin不错！放了芝麻很香~
2020-06-14
普通面粉面包
二次啦！很成功。大晚上烤出来老爸没忍住吃了一大个 😁#晚餐•2020年6月2日#
2020-06-02
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ciabatta 夏巴达/恰巴塔-意大利拖鞋面包
家里自己磨的面粉+酵母+盐+水 完全不用手哈哈哈 随心来做 我妈连吃好几个 摸果酱特别棒#晚餐•2020年5月28日#
2020-05-28
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手揉004➡️完全不用揉面的夏巴塔，拖鞋面包
一切随心来~还不错#晚餐•2020年5月26日#
2020-05-26
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低脂香蕉可可布朗尼
黑麦粉:20g 香蕉一根 蓝妹子奶粉3勺 两勺黑芝麻 3g泡打粉 10g赤藓糖醇 坚果共20g左右(腰果 葡萄干 杏仁 红枣) 适量水 混合成糊状 (没放鸡蛋) 烤箱180°35分钟 完美#早餐•2020年5月23日#
2020-05-23
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可以百变的松饼（小朋友最爱！）
#早餐•2020年5月22日#心情美丽~赤藓糖醇做代糖满足了减脂期的口感~
2020-05-22
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自制豆花技术总结
#早餐•2020年5月17日# 大成功！150g豆子的量刚好够三口之家。汁儿的话随缘调哈哈哈，香油生抽辣子油就很好吃喽！
2020-05-17
今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋
#晚餐•2020年4月23日#
2020-04-23
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椰子油蜂蜜烤列巴
无糖无油迷你帕尼尼/汉堡胚
无油无面1000次欧姆蛋(舒芙蕾)
kou桑的ko
