凉拌秋葵
厨师长教你：“蚝油生菜”的家常做法，爽脆鲜嫩，简单易做
厨师长教你：“小炒猪肝”的家常做法，味道干香很赞，先收藏起来
不焯水不放油的家常红烧肉
肉不柴的馄饨馅
酸辣娃娃菜
万能鲜肉馅的做法（饺子馅包子馅零失手通用）
【豆腐肉末蒸蛋】非常嫩滑，小朋友也特喜欢
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
五花肉干锅茶树菇
上桌就被秒光，蒜蓉金针菇
上海青炒香菇
凉拌皮蛋
清蒸桂鱼
秘制泡菜炒五花肉
韭菜炒河虾·我有小妙招
东坡肉
给肉都不换的糖醋豆腐‼️外脆里嫩，巨下饭‼️
