猪前腿肉打成肉糜，没有绿萝卜放了大白萝卜，没放粉丝，剩的香菜点缀一下。方子操作简单，口味不错。#午餐•2020年11月29日#
2020-11-29
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换了全麦粉，油糖坚果减了，换成，20g油，10g糖，每日坚果25g。吃起来比较香，不脆，但是不软有嚼劲，饱腹感一流，下次试试红薯，香蕉，感觉适合作为健身前后补能量。
2020-11-15
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材料减半，没放小苏打，糖减10g,鸡蛋就剩最后一只，＋了点牛奶。把黑巧克力和每日坚果弄碎混进去，挺甜的，感觉糖还可以继续减。
2020-11-07
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#晚餐•2020年9月25日# 2指＋厚，160°，烤25分钟，凉30分钟，全熟，不嫩，口感尚可。下次可以再缩短5分钟应该更嫩些。
2020-09-25
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小仙桃是只猫
