睿宇大叔的厨房

晚餐•2020年5月15日 

深夜食堂#晚餐•2020年5月15日# #饼饼#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

午餐•2020年5月10日 

过节，整一桌地道的湖南菜，一家人简简单单的快乐！ #家常菜# #午餐•2020年5月10日#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

早餐•2020年5月9日 

脆脆的燕麦片+酸奶+每日坚果+一杯脱脂牛奶+一个白水鸡蛋#早餐•2020年5月9日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

早餐•2020年5月5日 

一般早餐中的蛋白质含量不是特别多，所以早餐一定要记得吃鸡蛋，我超爱的蒸鸡蛋，简单美味#早餐•2020年5月5日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

午餐•2020年5月3日 

东西好吃，就是比小龙虾更加难做#午餐•2020年5月3日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

午餐•2020年5月2日 

清蒸可以保持鱼最本来的味道#午餐•2020年5月2日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

晚餐•2020年5月1日 

乡间的柴火灶烹饪糯米饭点缀红枣，满满的锅巴，好满足啊！这就是我的原生态的美好生活！#晚餐•2020年5月1日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

晚餐•2020年4月30日 

放假了，可以稍微休息一下，没计划外出，准备在家好好待着，一切安好就是真的好#晚餐•2020年4月30日# #一人食#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

晚餐•2020年4月29日 

一个小蜜薯，一片小芝士，一把小芝麻，一份小快乐！#晚餐•2020年4月29日# #红薯。#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

早餐•2020年4月27日 

新一天开始努力！祝你今天元气满满，榴莲忘烦！记得一定要吃早餐，爱自己才能更好的爱他人！#早餐•2020年4月27日# #榴莲🍕#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

晚餐•2020年4月26日 

都市夜归人，为了生活奔波劳碌了一整天，已经没有力气再做其他。还好会一手超级简单的煎锅贴犒劳自己。 平底锅速冻水饺摆盘，加水加食用油，开中火，10-15分钟出锅#晚餐•2020年4月26日##深夜放毒#

睿宇大叔 （湖南,长沙）

午餐•2020年4月26日 

下午茶时间到！完美复制声声乌龙茶！声声乌龙是没有奶油的，是纯茶+鲜奶，更突出茶味，口感清爽！#下午茶#

睿宇大叔 （湖南,长沙）