晚餐•2020年7月5日
#晚餐•2020年7月5日# 烤鸡胸肉 + 韩式烤牛肉 + 希腊酸奶Tzatziki 酱 + quinoa (图为拍照用份量，其实旁边还有一盘肉🤪） 今日第一顿也是唯一一顿，一不小心要撑死了 😤 今天还第一次自己切了菠萝，看样子可以吃...
2020-07-06
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午餐•2020年7月2日
今天独立日假第一天 吃葱爆羊肉 哦哦哦哦哦哦~#午餐•2020年7月2日# #一人食#
2020-07-03
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健康吃健康瘦
原来经常吃超市买的granola bar 自从学会来看配料表我就不敢吃了，添加糖可太多了 前几天从v姐pyq里看到她做的能量棒 于是我也来试试 0.5 cup ground flax seed + 0.25 cup chia seed +...
2020-07-01
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晚餐•2020年7月1日
#一人食# 这可能是最近以来平日吃得比较好的一顿了 完全没有主食的日子过多了，但是有些菜真的不能不配主食呀！晚上吃西红炒柿鸡蛋 嘻嘻嘻嘻嘻嘻
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诸葛钢米
