盐焗手撕鸡（易做好吃）
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红烧肉沫茄子
流口水的黄豆炖猪蹄
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营养减肥 紫薯卷
佛系减肥，减脂餐
两周减脂早餐健康餐
咖喱鸡肉（零失败超详细版）
香蕉紫薯土司卷
减脂餐尽量少油少盐，选蛋白质高的肉类，推荐鸡胸肉。
酸奶紫薯泥
⚠️只用一个锅的减脂餐🍝减脂期也能吃的 芝士鸡胸肉西兰花意大利面
减脂餐｜低卡咖喱意面🍝
超多维生素减脂餐西蓝花胡萝卜口蘑虾仁拌意面
【经期必备】红糖红枣银耳甜汤
