用早餐问候早安，hi大家好，今天是6月9日星期二。早餐是一天中最重要的一顿饭，早餐不仅要吃还要吃好。 其中主食（杂粮、薯类为主），优质蛋白，蔬菜是必须含有的。#早餐•2020年6月9日#
2020-06-09
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用早餐问候早安，hi大家好，今天是6月7日星期日。今天我们来谈一下早餐营养搭配。 评论区说一下“你对这份早餐的评价”抽一位小伙伴，赠送小份谷米#早餐•2020年6月7日# 。
2020-06-07
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用早餐问候早安，hi大家好，今天是6月5日星期五，今天我们吃减脂增肌早餐：蒸薯类+鸡蛋菠菜沙拉+绿豆薏仁粥#早餐•2020年6月5日#
2020-06-05
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用早餐问候早安，hi大家好，6月我要开启线上“面馆” 今天是6月4日星期四，今天我们吃天王嫂昆凌做的炒米粉 炒米粉非常简单，作为早餐快手又好吃 做法 1.米粉用热水泡10分钟 2.锅中放油，油热后加入米粉、蔬菜、火腿和虾炒2分钟 3.加入少...
2020-06-04
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用早餐问候早安，hi大家好，6月我要开启线上“面馆” 今天是6月3日星期三今天我们吃鲜虾青菜面，菜谱来源于我特别喜欢的《萨巴厨房》 做法非常简单： 1.将虾头切除保存，虾仁沿着背部切开，取出虾线。 2.锅中放热油加入虾头炒出虾油后加入3...
2020-06-03
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用早餐问候早安，hi大家好，6月我要开启线上“面馆” 今天是6月2日星期二今天我们吃阳春面呀 做法非常简单： 先调个汤汁：酱油、盐、味素、香油，冲入面条汤即可 #早餐•2020年6月2日# 鸡蛋面煮熟加入汤汁中，撒少许葱花 最美不过...
2020-06-02
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用早餐问候早安，hi大家好，6月我要开启线上“面馆” 今天是6月1星期一，祝广大的大朋友小朋友们，节日快乐#早餐•2020年6月1日# 。 今天做一道小朋友喜欢的西红柿鸡蛋面
2020-06-01
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用早餐问候早安，hi大家好，6月我要开启线上“面馆” 今天是5月31星期日，慵懒的周末早晨，给自己来碗鸡蛋蔬菜火腿面，营养全面，味道丰富。 #早餐•2020年5月31日# 我是Kiki，祝你周末愉快哦
2020-05-31
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用早餐问候早安，hi大家好，我是kiki，6月我要开启线上“面馆” 今天是5月30日，早上我们吃沙茶面#早餐•2020年5月30日#
2020-05-30
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用早餐问候早安，hi大家好，我是kiki 今天是2020年5月29日，早上我们的营养早餐是：萝卜虾仁汤，馒头，果仁菠菜，蓝莓。是不是很丰富，让我们一起通过调整饮食来提高免疫力，打造完美身材吧。#早餐•2020年5月29日#
2020-05-29
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爱做早饭的kiki
