【生酮低碳】万能中式面团，可做饺子皮面条各种饼
揉面时手贱，加了10g谷朊粉，下水后带了点豆腐泡味儿😂
2021-02-08
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【生酮低碳】巴斯克式烤芝士蛋糕简单粗暴快手0失败
用空气炸锅做的，160℃差不多烤50分钟～
2021-02-07
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生酮keto-椰浆奶冻
奶油用完了，于是加了三花淡奶，130ml椰浆➕30ml奶油➕100ml淡奶（有10g碳水，但是分几次吃还好…）➕15g代糖➕10g吉利丁片，有点甜很随便地掺了点水…直接放冷冻，不到一小时就可以吃了～
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奈_7yf0
