牛肉芝士意大利面
贼好吃,我喜欢把肉末换成培根,蕃茄酱加点糖,出锅前加一丢丢的奶油#晚餐•2020年8月29日#
2020-08-29
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晚餐•2020年8月23日
#晚餐•2020年8月23日#最近不知道在忙什么,忙着玩忙着干自己的事吧哈哈哈哈。 好久没来了,为什么捏?真的对超干净饮食吃腻了,买了本饮食书看,这种叫做“完美食欲症”,就像是老太太吃茄子绿豆保平安一样,我算是吃累啦 哈哈哈哈 还是要有点味...
2020-08-23
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不可能减肥的欧包🥖(超简单!免揉!无油无糖)
可能我滴熊熊太小了 没有很软软 但也很好ci 多加了20g代糖 你可能在一件事情上失败了,但这并不意味着你可以在其他事情上懈怠。今天滴感悟吧!#晚餐•2020年8月15日#
2020-08-15
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板栗焖饭
好好吃啊 天呀 不小心把香醋当成生抽放进去了哈哈哈哈哈 但幸好放的不多!加了一丢丢生抽,小茴香白胡椒一丢丢干辣椒小葱大蒜粉,多点糖少点盐,玉米粒胡萝卜西兰花,最后整出来好好吃哦!形容不出来啥风格,大师风吧哈哈哈哈哈 黑米把鸡胸肉都染黑了 太...
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日式海绵蛋糕卷(无油低卡配方)
哈哈哈哈 以后小熊脸要刻进去,印上去没用 还很诡异 气死 超级好吃!!!感谢方主 !绵软好吃不回缩。多加了10g奶粉,糖只放了60g已经够甜了,多加了10g水#晚餐•2020年8月12日#
2020-08-12
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午餐•2020年8月10日
就走的高端🐂🍺路线咯#午餐•2020年8月10日#一小时做完 质的飞跃 哈哈哈哈
2020-08-10
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晚餐•2020年8月9日
#晚餐•2020年8月9日#
2020-08-09
热量我最低——超低糖无油戚风
感恩 超级好滴方子 六寸蛋糕 比例乘0.75 滴了几滴油 蛋糕特别扎实,凉了也不塌陷,但我觉滴有点干,下次可以加点酸奶试试看 。15g代糖,我觉滴没啥味道,哈哈哈哈真的很淡很淡,下次可以25+一点柠檬汁#晚餐•2020年8月8日#175度4...
2020-08-08
早餐•2020年8月7日
懂了 原来这就是丑萌的意思#早餐•2020年8月7日#
2020-08-07
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超低卡快手微波炉魔芋糯米糍(糯唧唧*洋车前子壳
#晚餐•2020年8月4日#
2020-08-04
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水煎饺|免解冻免煮快手冻饺子新吃法
第一次做煎饺 失败(;_;)不脆脆 我油放少啦?就在锅底薄薄刷了一层 或者水放多啦?怕饺子没熟加了两次水.. #早餐•2020年8月3日#
2020-08-03
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减脂100%全麦黑芝麻松饼(快手)
很好吃哇 45g全麦粉+40g水+打发了一个全蛋+泡打粉+糖浆 忘记放点点海盐惹 全麦粉先过筛,和水搅拌均匀后再加麸皮 不粘锅小火预热,放上松饼后,再小点火 第一次煎松饼上色这么完美 好感动 但煎出来是白色的 好神奇 下次不打发试试看 我做...
2020-08-02
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焗红薯三明治
低脂健康肉松小贝三明治
蒜香口菇番茄法棍开放式三明治
香柠牛油果鸡蛋沙拉开放式三明治
低脂黑全麦大阪烧