演技灬派的厨房

金玉满堂 

📔：假期小朋友爱吃的金玉满堂 口味：营养均衡，鲜香润口 烹饪方式：煮，炒 烹饪时间：10分钟 备料：新鲜毛豆，玉米，胡萝卜，虾仁，甜豆角 步骤： 1、新鲜毛豆，胡萝卜丁，玉米，虾仁，甜豆角焯水60苗备用。 2、热油下锅炒熟的材料翻...

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炸土豆丸子 

📔：假期小朋友爱吃的土豆丸子 口味：酥脆Q弹，香脆爽口 烹饪方式：蒸，炸 烹饪时间：30分钟 备料：新鲜土豆，火腿肠 步骤： 1、土豆去皮切小块蒸熟。 2、火腿肠剁碎备用。 3、蒸熟的土豆捣碎，捣至Q弹，➕剁碎的火腿肠➕食盐➕胡椒...

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毛豆 

📔：椿毛豆 口味：麻辣鲜香，香辣爽口 烹饪方式：煮，椿 烹饪时间：15分钟 备料：新鲜青椒，新鲜毛豆，新鲜香花椒，姜 步骤： 1、剥好的毛豆冷水煮熟备用。 2、青椒切成段备用。 3、无油毛豆下锅，➕青椒段煸3分钟。 4、生姜捣碎，...

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豆腐白菜汤 

📔：假期小朋友爱吃得豆腐圆子白菜汤 口味：营养健康，新鲜美味 烹饪方式：煮 烹饪时间：15分钟 备料：正经猪肉，新鲜大白菜，新鲜白豆腐 步骤： 1、正经猪肉剁碎备用。 2、大白菜洗净备用。 3、新鲜白豆腐碾碎，碾成豆腐沫，用漏网过...

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回锅肉 

📔：假期小朋友爱吃的回锅肉 口味：Q弹爽口，唇齿留香 烹饪方式：炒 烹饪时间：15分钟 备料：正经五花肉，新鲜蒜苗，姜丝 步骤： 1、蒜苗洗净切段，姜丝备用。 2、正经五花肉煮熟切片。 3、食用油➕五花肉煸香，➕生抽提鲜，➕食盐➕...

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健康营养 

📔：假期小朋友爱吃的素炒三鲜虾仁 口味：营养健康，Q弹爽口，唇齿留香 烹饪方式：炒 烹饪时间：15分钟 备料：新鲜黄瓜🥒、新鲜胡萝卜🥕、木耳，鸡蛋 步骤： 1、新鲜黄瓜去皮切块，胡萝卜去皮切片备用。 2、将备好的黄瓜块，胡萝卜片和...

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蔬菜饼 

📔：假期小朋友爱吃的蔬菜饼 口味：营养健康，Q弹爽口 烹饪方式：煎 烹饪时间：10分钟 备料：新鲜的西红柿🍅，鸡蛋🥚，火腿肠，胡萝卜🥕，面粉 步骤： 1、西红柿开水烫一烫去皮切碎，胡萝卜，火腿肠切丁，和切好的葱花拌一起。 2、➕两...

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辣子鸡,川味辣子鸡 

📔：假期小朋友爱吃的干锅辣子鸡🐔 口味：麻辣鲜香，唇齿留香 烹饪方式：炸，炒 烹饪时间：30分钟 备料：新鲜大鸡腿、云南丘北辣（干）、新鲜云南香花椒、葱、姜、蒜 步骤： 1、新鲜大鸡腿洗净切块或丁。 2、➕料酒、生抽、胡椒粉、食盐...

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