熬猪油～雪白不腥、出油量大 糕点起酥油
减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃
干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭
简单好吃的番茄肉酱面
梅菜扣肉【曼食慢语】
肉夹馍的肉(电饭锅版)
家常红烧茄子🍆，只要少量的油且下饭
万能凉拌汁的做法（饭店不外传的秘方）
巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭
5分钟擂椒皮蛋【赘婿同款】
甜水面（快手版）
梅菜扣肉
青椒土豆片炒肉
凉拌杏鲍菇（升级版万能凉拌汁）
家庭版宫爆鸡丁，简单好吃特别下饭
低脂蔬菜饼
