酸奶巴斯克芝士『低卡版』超好吃‼️0失败 巨简单
玉米淀粉没有在照片里，除了糖用代糖代替并且减少到30克，其他方子按照作者来的，这款酸奶是偏甜的，乳清比较多，口感方面除了有点点干，其他感觉和外面的巴斯克差不多😘
05-16
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超简单营养低脂烤燕麦片
#下午茶•2024年5月12日# 除了玉米油给的少一点，麦片和蜂蜜按配方量做的，甜度稍微甜了一丢，可以再降低一点点的甜度，烤箱脾气小，烤了45分钟，我用的桂格五黑混合麦片，不酥脆，有点硬，适合当磨牙棒😂
05-12
湖北汽水肉
#晚餐•2024年4月5日# 新鲜肉剁碎，加适量盐，生抽和胡椒粉搅拌一下，另一个碗葱姜加温水抓一下，分三次将葱姜水搅拌在肉里。鸡蛋加点盐打散，再加一点温水搅拌倒入肉里，锅上气蒸15到20分钟，给点葱再焖5分钟🤤味鲜好吃，是小时候的味道🤤
04-05
10分钟做 清蒸鲈鱼 （附切鱼图解）
#午餐•2023年12月26日# 我没有泼油上面，整体不错😋
2023-12-26
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鸡腿炖土豆
#晚餐•2023年11月29日# 我水给多了一点，给的两个鸡腿，用的厨邦酱油两勺，起锅时给了一点点盐，味道有点淡，下次少放点点水，多放一勺酱油或者一点盐试试🤗🤗🤗
2023-11-29
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简单好吃下饭的莴笋炒肉来啦！
#午餐•2023年11月11日# 我没有给小米辣，腌莴笋的时候盐给多了所以咸了一点，如果淡一点就更完美了
2023-11-11
香煎多春鱼
#午餐•2023年11月10日# 煎好后，最后撒一点点点盐巴，好吃😋
2023-11-10
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牛肉炒洋葱
#午餐•2023年9月16日# 我没有耗油和鸡精就没有放，给了一丢丢冰糖和黑胡椒粉，味道不错
2023-09-16
不再吃白灼虾（蒜香大虾）
#午餐•2023年9月12日# 汤汁拌面也很赞，好吃停不下来😂
2023-09-12
#午餐•2023年9月8日# 我没有耗油和老抽就没给，给了一点冰糖，加了青椒沫和洋葱沫，很好吃！添碗！
2023-09-08
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健康低卡——番茄烩鳕鱼
#晚餐•2022年3月15日#
2022-03-15
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自制焗紫薯，绵软香甜又拉丝，好吃得停不下来
#晚餐•2022年2月19日# 我没有给白糖所以不怎么甜，整体感觉还不错～
2022-02-19
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wen9275
