丸丸包的厨房

午餐•2022年3月11日 

无米低脂低碳吃半个就可以啦！薄荷不太好计算这种成品的食物…只能计材料了😅#午餐•2022年3月11日#

丸丸包 （江苏,淮安）

2022年03月10日 

万物皆可寿喜烧！不接受反驳( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡ 我宣布无菌生鸡蛋液比蘸料好吃，最后都没动蘸料碟😅😅😅 又是吃撑的一天🤪

丸丸包 （江苏,淮安）

晚餐•2022年3月9日 

😢做了一整个下午…做好了未来几天的饭…无米紫菜卷，低脂土豆泥沙拉分N份冷冻起来慢慢吃…最后拿剩余的料做的泰式冬阴功泡菜汤今晚吃的，一大堆豆芽加魔芋…吃到撑死😂明天要涨重😅 #晚餐•2022年3月9日# #低碳#

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮 

鸡蛋汉堡简单美味又减脂😝😝😝 好吃耶 #生酮# #晚餐•2022年3月6日#

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮点心 

好吃又好看的低碳生酮下午茶 日本超火的水果奶油三明治🍰🍓被我做成了生酮版本哒（不是很严格的生酮可以吃草莓蓝莓等莓类的水果哦）😋 🥪面包部分：赤藓糖醇2勺，玫瑰海盐一点点，杏仁粉4大勺左右，椰子粉3大勺左右，洋车前子壳粉（细粉）1勺，泡打粉...

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮点心 

不错，烤得很成功！(///ˊㅿˋ///)今天有时间做点慢慢吃(￣∀￣) #生酮点心#

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮记录 

生酮快乐堡 今天依然是快乐汉堡包时间🍔 #生酮记录#

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮记录 

生酮一日一餐 生酮很久啦，目前掉重比较稳，嘴巴也没有那么馋了😝 而且生酮让我爱上了吃肉肉！卤汁用做猪肘时剩下的汤汁，加了不少东西进去，很美味哦 #生酮记录#

丸丸包 （江苏,淮安）

生酮点心 

这次用了安佳的马苏里拉芝士碎，拉丝效果跟奶香味都非常好，😝因为我麸质过敏，以后要告别麸质的东西了，内陷用到的酱油打算也换掉，生酮确实非常适合我😋 以后试试多开发点别的好吃哒😝 #生酮点心#

丸丸包 （江苏,淮安）

2021年04月22日 

最近研究出来的一波生酮美食😋馋的不行了就做一次😝 那个拉丝牛肉卷超级好吃😭跟人间的牛肉卷很类似了，表皮烤得有点酥脆，非常美味！就是用的妙可蓝多的芝士碎感觉不香，拉丝效果也不好，下次试试安佳的😋

丸丸包 （江苏,淮安）

晚餐•2021年4月7日 

#晚餐•2021年4月7日# 昨天到现在没怎么吃东西，到现在饿死了，烤了生酮肉卷，吃两口好饱！满足了(／≧ω＼)

丸丸包 （江苏,淮安）

2021年03月11日 

酮食-🍋柠檬乳酪蛋糕🍋 家里柠檬薅太多了，做点好吃的磅蛋糕🍰🍋 柠檬香气很浓厚，美美哒一顿早餐！不能吃太多，一次一小块就够了😝 #早餐•2021年3月11日#

丸丸包 （江苏,淮安）