虾的天花板吃法！
减肥餐
不再吃白灼虾（蒜香大虾）
糟溜鱼片
自制糟卤汁，江浙沪一带夏天必备的卤菜料汁
自己做“糟卤汁”（研发版）
48秒鲍鱼～～嫩😍
葱油鲍鱼片
葱烧海参
香酥脆的干炸带鱼
11～NANA香酥无骨入口即化的罐头带鱼
万能凉拌汁的做法（饭店不外传的秘方）
万能凉拌汁（健康低脂版）
清蒸燕尾星斑
我家那小子*武艺同款长沙金蒜酱/来上一瓢
万能金蒜
金蒜粉丝蒸西兰花
减脂金蒜烫生菜
