午餐•2021年5月5日
啊海鲜菇好难吃，一定是我的打开方式不对😫 #午餐•2021年5月5日#
2021-05-05
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午餐•2021年5月2日
冬瓜汤，加了点鸡腿肉，以为做汤味道会淡，就加了半个小米辣，没想到还是好辣呀！ 做饭从清理到切到煮到吃到最后清洗真的好累噢 原来妈妈这么不容易♡ #午餐•2021年5月2日#
2021-05-02
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早餐•2021年5月1日
球生菜+小番茄+鸡胸肉! #早餐•2021年5月1日#
2021-05-01
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晚餐•2021年4月30日
第一张是摆拍，第二张才是实际情况嘻嘻 只放了三四片小米辣 没想到这么辣呀啊啊 #晚餐•2021年4月30日#
2021-04-30
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早餐•2021年4月30日
最近的新宠——牛油果 高蛋白+优质脂肪的早餐 饱腹感杠杠滴! #早餐•2021年4月30日#
早餐•2021年4月29日
纪念第一次! 蚝油放太多，杏鲍菇有点咸 早上刚学到的新鲜知识: 煎蛋要比炒蛋能让身体产生糖基化（糖油混合物）的程度要高很多 ，所以平时应多注意烹饪方式（低温更好一些） ps: 1.下次注意低温制作； 2.煎蛋尽量换成炒蛋或水煮蛋； 3.买一...
2021-04-29
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小筱美食家
